MENÜ

Profesyonel Sporcuların Beslenmesi

Sporu bir meslek edinmiş bu işe mesai ayıran ve bundan bir kazanç elde eden kişilere sporcu denilmektedir.  Burda sağlıklı yaşamak,formunu korumak veya bir hobi olarak yapan kişilerede eğzersiz yapan kişi denir.bu ayrımı bilmek önemlidir.

Profesyonel olarak spor yapan sporcuların beslenmesi önemli bir konu ve ayrı bir beslenme alanıdır.

Sporcunun dengeli yeteli ve branşına göre doğru beslenemsi zaferi  garantilemez ama birçok konuda dengesiz beslenenen diğer rakiplerine göre avantaj sağlar: bunlar

Antreman  perfonmansı yükselir

Konsatranyon ve motivasyonu artar

Hastalıklara yakalanma ve sakatlanma riski azalır

İyileşme süresi kısalır.

İdeal vücut ağırlığını korur ve yağ oranını dengeler

Büyüme ve gelişme beklenen düzeyde ilerler.

Bilgilerinizi gönderdikten sonra, en kısa süre içerisinde talepleriniz için sizinle iletişime geçilecektir.
Ad - Soyad :
Telefon No :